[...] sposob to nie wbija Po prostu odpuszczasz jeden trening jak czujesz sie slaby i tyle. A przeciw czemu szczepienie to chyba on juz powinien wiedzic, nie? joszi: a niby dlaczego? bo 17-aa dzialaja na watrobe? Szczepienie tak nie dziala, szamalem winsa i zrobilem pierwsza seria A+B, zero problemu. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-18 [...]
[...] 50x mc, później sztangielki po 2kg i resztę ćwiczeń. Jedynie rozgrzejesz się takim treningiem. Najlepiej robić FBW z elemenentami dynamiki 2 razy w tygodniu i tyle. A nie jakieś kombinacje przez które traci się tylko czas. Nie wiem dlaczego coraz więcej osób chce robić wszystkie treningi oprócz najlepszych czyli podstawowych i sprawdzonych.
rion10 wlasnie o tym samym myslalem zeby np na 1ym tren. zostawic siady, pozbyc sie martwego, dac wioslo sztangielka, a na 2im odwrotnie... Tylko ze widzisz, to jest juz kombinowanie, a ja wole miec ten 1 zestaw i miec spokoj. Co do poprawek by georgu to trudno bedzie sie przelamac, bo mam pewne watpliwosci... jesli chodzi o podciaganie szeroko( [...]
dlaczego myślisz że na końcu mam najefektywniejsze ćwiczenie ? Najbardziej zależy Ci na najszerszych grzbietu oraz na bocznych aktonach barków, mam rację? Więc ćwiczenie które prawdopodobnie najlepiej angażuje najszersze grzbietu wrzuciłeś na sam koniec treningu? Jak ja bym to rozpisał? Najpierw mi powiedz jaki to ma być typ treningu. Cały czas [...]
[...] Wyducha nie ma. Może nie zgłosił swojego rekordu albo nie spełnił warunków by dodać go do rankingu. Zasady masz na początku strony którą ci podałem. To ja nie rozumiem dlaczego wszędzie się o nim mówi jako o rekordziście świata... mało tego, na stronie PSPND tez o nim piszą: Rekordzista Guinessa w Podciąganiu na drążku-więc jak to jest czy [...]
Zwracam honor Diesel_23 Juz wiem dlaczego te gwiazdki (automat) Przepraszam, mam pytanie do moderatorow: czemu abstra***ac jest gwiazdkowane? Przeciez Ch** sie pisze "ch", a nie "h"
[...] powinno być w naszą lewą stronę. Podobno też jak ktoś nas złapie w gila należy prostować kark a nie pochylać - ale nie wiem czemu - nikt mi tego nie wyjaśnił, więc jak ktoś coś wie to niech napisze dlaczego!!!! ps. słowne opisy technik mają w sobie coś magicznego, może z nich się wykluć zupełnie inna technika niż ta o którą autorowi chodziło.
Profil lipidowy wiadomo dlaczego , zeby sie poprawil, musialbym zejsc z bomby zapewne. Jem tylko zdrowe tluszcze i kap o3 ed. Co do watroby mam heparegen. A glukoza tez pierwszy raz mi wyszla tak nisko , tez nwm czemu. Ale moge zrobic co poleccasz ,jasne.
[...] a następnie zakwestionowałeś rzetelność firmy za używanie zamiennie dwóch form nie oznaczających tego samego (glutamina-glutaminian) 1. Skoro trudno je odróżnić to dlaczego ganisz firmę za używanie zamiennie tych dwóch nazw? 2. Trudno je od siebie odróżnić? - wystarczy wrzucić je na jakiekolwiek HPLC żeby rozdzielić glutaminę od kwasu [...]
[...] że za dużo, za często, przetrenowanie gotowe i w ogóle trening na rzeźbę łokci a nie ramiona. nie zmienia to faktu, że ruszę tak z b dobrą dietą i będą dobre efekty.. dlaczego? dlatego, że relatywnie do niedawna trenowałem wg poglądów, że "na biceps 2 ćwiczenia w 4 seriach, ew. 3 w 3 MAX, po plecach" bo inaczej właśnie [...]
Ja mialem LASEK, a dlaczego po jednym oku, moja pani doktor powiedziala ze tak jest bezpieczniej.... Z ostroscia to wlasnie nie za bardzo, widze duzo lepiej ale ostrosci nie mam jeszcze dobrej, jak zaloze okulary to na to nie robione oko widze lepiej....czemu tak jest?????? A mowisz ze biegac mozna, a mi powiedzieli ze nie....?
[...] moje niedopatrzenie. "prowadzanie do parteru (np. poprzez wchodzenie na nogi) w walce z kilkoma przeciwnikami uważam za technikę baaaardzo ryzykowną. Pisałm już wyżej dlaczego." Nie rozumiem czemu. Sprowadzasz gościa na ziemię, to on lezy, ty stoisz, więc chyba jestes w lepszej sytuacji... O KM było już tyle napisane, ze nie chce mi [...]
No ale dlaczego jesteście tak na NIE z tą dietą? Skoro zaczniecie wymieniać pewne produkty, których ma unikać, a pewne które ma jeść to już zaczyna nam się tworzyć taki pewny zarys produktów, które powinien spożywać, czyli taka "mini dieta" No może takie bardziej wytyczne, no ale czemu w sumie tego nie przelać na papier i nie zrobić [...]
No ok rozumiem .Ale główna cześć mojego pytania to dlaczego w innych tradycyjnych sztukach walki takich jak karate okinawa ,shotokan itp nie uczona jest ,i na zawodach stosowana ,ta sama technika ,która była od zawsze ,czyli np inna garda ,pozycja uderzenia czyli tak z biodra a nie jak w boksie czy muaythay i innych podobnych sw czyli z gardy [...]
A już mówię - dlaczego aż tyle... Po pierwsze będąc w Nowym Yorku przez parę dni tak się odwodniłem jak po jakimś Lasixie - waga mi spadła drastycznie. Czemu? Chlanie jak niegdy przedtem w Polsce? Hard Rock Caffe, Harley Davidson Caffe - zrobiliśmy z siebie kretynów - ale cóż wspomnienia są do końca życia!!! Po drugie... 11kg wagi ciała - [...]
Tak? to czemu korzystają z styli tradycyjnych? czyżby zagrożenia z przed stu lat tak radykalnie się rózniły? Korzystają z elementów, bo lepiej skopiować dobre rozwiązanie danego problemu, niż "wymyślać koło" od nowa. Jesli trzeba np odebrac komus bron-mało co zadziala tak dobrze jak aikidockie kotegaeshi-wiec i w krav maga dokladnie z [...]
Co węgle mają do tego? To dlaczego w większości takich wypadków modzi z odzywiania doradzają ucięcie węgli na rzecz tłuszczy, czemu diety redukcyjne opierają się na białku i tłuszczach, a węgle do minimum? Ja tam znawcą nie jestem, ale czytam po prostu to, co mądrzejsi ode mnie napiszą. Co do autora: wywal gainera którego pijesz 4 razy dziennie, [...]
a dlaczego przed praca zamiast robic brzuch nie pojdziesz pobiegac, a brzucha nie zrobisz normalnie na koncu treningu silowego 3x w tygodniu po 5-6 minut? ludzie, zacznijcie traktowac miesnie brzucha jak normalne miesnie. czemu klatki i bicepsu nie zrobisz rano na czczo przed praca? Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-07-14 19:20:17